flüssige Nahrung Ideen

Flüssige Diäten sind Diäten, die vollständig aus flüssigen Produkte. Die Gründe, warum Menschen entscheiden sich für flüssige Ernährung sind viele; entweder eine medizinische Situation ist ihnen nicht erlauben, feste Nahrung zu konsumieren oder zu räumen ihren Verdauungstrakt. Bei vielen Gelegenheiten, entscheiden die Menschen für eine flüssige Diät, um ein paar Pfunde zu vergießen.

Eine vollständige flüssige Diät ist eine Diät, wobei Sie nur flüssige Gegenstände oder Flüssigkeiten zu konsumieren. Menschen, die sehr krank sind und Schwierigkeiten haben, Kauen oder Schlucken, flüssige Diäten auf einem sehr häufigen Basis verabreicht werden. Ideen für flüssige Ernährung bestehen meist aus Milchprodukten wie Milch und Suppe und andere solche Sachen. Flüssige Ernährung auch nützlich für Menschen, die vor kurzem Kieferchirurgie irgendeiner Art erfahren haben kommen, da sie nicht kauen kann feste Nahrung für einige Zeit nach der Operation. Selbst jemand, der vor kurzem bekam einen Zungenpiercing geschieht, wird empfohlen, eine flüssige Diät für ein paar Tage zu folgen.

wann flüssigen Diäten?

Wie bereits erwähnt, kann man für flüssige Nahrung Ideen als Mittel zur Gewichtsabnahme zu entscheiden. Dies ist eine kurzfristige Lösung und sollte für diesen Zweck nicht mehr als 4-5 Tage implementiert werden. Als Ergebnis der im Anschluss an eine flüssige Diät kann eine Person am Ende verlieren alles zwischen 3-8 Pfund in ein paar Tagen. Wenn Sie sich für eine flüssige Diät zur Gewichtsabnahme entscheiden, ist es unerlässlich, dass Sie Flüssigkeiten, die Sie mit allen notwendigen Nährstoffen für Ihren Körper zu konsumieren.

flüssigen Lebensmitteln: Ideen für flüssige Diät

Es versteht sich von selbst, dass es nur sehr begrenzte Auswahl für eine Person auf einem alle flüssigen Nahrung. Es gibt einige semi-flüssigen Lebensmitteln aber wird der Verbrauch von denen als akzeptabel erachtet als Teil einer flüssigen Nahrung.

* Jeder Saft oder Nektar.

* Jede Art von Punsch.

* Fruchtpürees.

* Lemonade oder Limettensaft.

* Smooth Eis ohne Fruchtstücke.

* Gelatin Desserts.

* Plain oder aromatisiert Joghurt.

* Plain Suppen.

* Honig.

* Jede Art von Sirup.

* Jelly (Geschmack).

* Milch und andere aromatisierte Milch Produkte.

* Milchshakes.

die besten unter flüssige Diät Ideen

Aus all den Artikel für den Konsum als Teil einer flüssigen Nahrung, Suppen als die besten sein. Die Menge an Nährstoffen in Suppen ist genug, um Ihren Körper für viele Tage aufrecht zu erhalten. Der Pluspunkt der Suppe ist die Anzahl und Vielfalt der Aromen der Suppe, die auf dem Markt verfügbar sind. Die wichtigste Sache zu erinnern ist, um eine stetige Zufuhr von Flüssigkeiten im Laufe des Tages zu halten. A Kohlsuppe Diät ist ein gutes Beispiel. Es ist wichtig, um sich auszubreiten die Aufnahme von Flüssigkeiten auf mindestens 3 Mal am Tag, in regelmäßigen Abständen, um Ihre Stärke intakt.

Nachteile der flüssige Diät

Flüssige Ernährung beim Abnehmen helfen, aber es gibt viele Nachteile. Für Patienten, die krank sind und keine Wahl haben, gibt es keinen Ausweg. Aber Menschen, die auf einer klaren Flüssigkeit Ernährung durch Wahl sind, sollte bewusst die Nachteile und Nachteile der flüssige Diät Ideen. Der offensichtlichste Nachteil ist, dass, sobald die Zeitdauer des flüssigen Nahrung zu Ende ist, und die Person, geht zurück zu verbrauchenden feste Nahrung, das Gewicht, das in dem Verfahren verloren gegangen wird wiedergewonnen werden. Der Körper wird auch von vielen wichtigen Nährstoffen entzogen und als Folge, kann das Individuum Schwäche oder Benommenheit. Die allgemeine Widerstandskraft und Immunität des Körpers gegen mehrere Krankheiten auch negativ beeinflusst werden. Es wäre äußerst hilfreich, einige Protein-Shakes oder Vitaminpräparate zusammen mit einer flüssigen Nahrung zu konsumieren, um ein gesundes Gleichgewicht von Nährstoffen im Körper aufrechtzuerhalten.
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