Männer - Bauchfett und Fettpölsterchen

Es kann gesagt werden, dass die neue Bewegung in Richtung perfekten Körper nicht eine neue Bewegung mit sich bringt. Was hat den plötzlichen Ansturm zu üben, zu beobachten Ernährung und darauf achten, Ernährungsgewohnheiten ausgelöst ist einfach die Werbung, die von den Medien in Bezug auf die Bedeutung der körperlichen Fitness wurde angeführt.

Auch Männer, wie Frauen, fügen Sie eine schwere Prämie, wie sie aussehen. Um Männer, haben die Bronze Aussehen von Brad Pitt oder den schroffen jungenhaften Aussehen Ben Affleck unter allen Umständen emuliert werden. Leider haben die Menschen mit der Tendenz zu akkumulieren vor allem in den Bauch und "Flügel", die bis Ende bildet eine Fettsäure Ring gemeinhin als die Liebe Griff bezeichnet Fett ringen. So süß, wie sie klingen, sind Fettpölsterchen der Alptraum eines jeden Mannes, Sixpack und ein Trimm Erscheinungsbild erinnert an einen modernen Spartan Athleten entwickeln will.

Warum ist es einfach für Menschen zu sammeln Bauchfett und entwickeln auch Fettpölsterchen? Gibt es etwas in ihrem Erbgut, dass dieser Teil des Körpers anfällig für fettige Anreicherung macht? Laut den Forschern ist dies nicht unbedingt der Fall. Auch Frauen haben ein Problem damit, einen flachen Bauch besonders nachdem sie 30 passieren.

Dies ist vor allem aufgrund einer allgemeinen Verlangsamung des Stoffwechsels, die weniger Energie durch den Körper und mehr Nahrung wiederhergestellt verbrannt führt. Dies führt unweigerlich zu einer Anreicherung von Fett im Bauch und einem zusätzlichen unansehnliche "Ring" von Fettgewebe entsteht direkt im mittleren Abschnitt. Dies ist, was gemeinhin als die "Liebe Griff."

Wie können die Menschen befreien sich von Bauchfett und Fettpölsterchen?

ausüben

Fettpölsterchen und Bauch Fett tritt auf, weil es mehr Lagerung von Lebensmitteln zu essen verbrannt entgegen. Diese Verlangsamung des Stoffwechsels kann als Folge des Alters sein oder durch eine unter-reaktive Schilddrüse verursacht werden. In einigen Fällen könnte man von einem niedrigen Verdauungsenzym Anzahl leiden. Wenn eine Verlangsamung der Stoffwechselrate das Problem verursacht, können Übung korrigieren. Dies liegt daran, Übung verbrennt die gespeicherten Fettdepots und Freigaben mehr Energie, so dass die Person mehr Energie. Spezifische Übungen, die Ziel dieser Teil des Körpers, wie Sit-ups oder Arbeiten am Bankdrücken kann auszurotten Bauchfett und Fettpölsterchen

Diät

Lebensmittel reich an Fett kann zu einer Anhäufung von Fett und sicher zu einem kräftigen Bauch führen führen. Bier kann auch diesen Prozess beschleunigen. Es wird empfohlen, dass eine Ernährung reich an Obst, weißem Fleisch, fettarme Milch und Fasern angenommen, um die Fett-Abscheidung Ernährung ersetzen.

Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die von Herstellern gekauft werden können. Aber seien Sie vorsichtig stellen Sie sicher wissen alles über das Produkt, die Sie einnehmen. Verdauungsenzyme können auch gekauft werden, und diese sind sehr effektiv, weil sie als Digestif Beschleuniger verursacht mehr Nahrung schneller verdaut werden und bis zum Energiebedarf anstatt gespeichert sind zu handeln.
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